Après 60 ans, les caries explosent : les dentistes révèlent pourquoi

La carie dentaire est une affection largement répandue et considérée comme l’une des maladies infectieuses les plus courantes dans le monde. Elle touche aussi bien les enfants que les adultes. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), pratiquement 100% des adultes ont déjà été affectés par des caries. Cependant, le risque de caries évolue avec l’âge, augmentant sensiblement chez les personnes de plus de 60 ans. Examinons les raisons de cette tendance et comment y remédier.

Les facteurs contribuant à l’augmentation des caries chez les seniors

Consommation excessive de sucre

La consommation de sucre joue un rôle prépondérant dans la formation des caries chez les adultes, un facteur qui se fait encore plus sentir chez les seniors. Aliments tels que les biscuits, les bonbons, et certaines boissons sont particulièrement problématiques. De plus, l’amidon présent dans des aliments comme les chips et les pâtes contribue également à l’apparition des caries. Ce n’est pas seulement la quantité qui compte, mais également la fréquence de consommation de ces produits sucrés.

Déshydratation buccale

La salive joue un rôle crucial dans le maintien de l’hygiène bucco-dentaire en neutralisant les acides et en aidant à la réparation des tissus dentaires. Chez les personnes âgées, la déshydratation buccale est une problématique courante. Une bouche sèche augmente le risque de développement de bactéries et réduit l’efficacité de l’auto-nettoyage naturel de la bouche, conduisant à une augmentation du risque de caries.

Diminution de la production de salive

La capacité de la salive à maintenir la bouche humide et à combattre les infections diminue avec l’âge. Cette baisse est souvent aggravée par la prise de certains médicaments comme les antihistaminiques, les anxiolytiques, ou les antihypertenseurs qui peuvent contribuer à la diminution de la production de salive. Cela constitue un facteur supplémentaire de formation de caries chez les personnes âgées.

Conseils pour réduire les risques de caries chez les seniors

Adopter une alimentation saine

Pour préserver la santé bucco-dentaire après 60 ans, il est essentiel de suivre une alimentation équilibrée. Des aliments tels que les haricots secs, les produits laitiers, et les amandes peuvent renforcer les gencives et les dents. Les fruits et légumes riches en fibres, comme le brocoli, stimulent la production de salive, contribuant ainsi à évacuer les enzymes et acides nocifs.

Pratiquer un brossage de dents méticuleux

Une hygiène bucco-dentaire rigoureuse est cruciale pour éviter les caries. Le brossage des dents doit être fait soigneusement avec une brosse à dents souple, en utilisant des mouvements circulaires de la gencive vers les dents. Il est essentiel de bien se laver les dents après chaque repas, idéalement deux fois par jour.