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Courgettes sautées à la vanille
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Une recette légère et raffinée de courgettes à la vanille.
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Temps de préparation
5
minutes
min
Temps de cuisson
25
minutes
min
Temps total
30
minutes
min
Portions
4
personnes
Mode cuisine
Empêchez votre écran de s'assombrir
Matériel
poêle ou sauteuse
Ingrédients
1x
2x
3x
3 courgettes, soit environ 800 g
1 gousse de vanille
Huile d'olive
Sel et poivre
Préparation
Préparation
Ouvrez la gousse de vanille en deux et extrayez soigneusement les graines.
Dans une grande poêle ou une sauteuse, chauffez une généreuse dose d'huile d'olive.
Ajoutez les courgettes coupées en petits dés, les graines de vanille, puis assaisonnez avec du sel et du poivre.
Cuisson
Laissez mijoter vos courgettes à feu doux pendant environ 20 à 25 minutes, en prenant soin de remuer de temps en temps pour une cuisson uniforme.
Conseils
Utilisez des courgettes fraîches pour une meilleure saveur.
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