Eau détox citron, concombre, menthe et gingembre

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Une boisson rafraîchissante, légère et naturelle à base de plantes et fruits, idéale pour bien s’hydrater.

Temps de préparation 10

Type de recette Boissons, Coktails

Portions personnes

Calories 5 kcal

Laver soigneusement 1 citron bio et 1 concombre moyen, puis les trancher finement.
Déposer dans une grande carafe les tranches de citron, les tranches de concombre, 10 feuilles de menthe fraîche et 1 c. à soupe de gingembre râpé.
Verser 1 litre d’eau filtrée sur les ingrédients.
Mélanger légèrement avec une cuillère en bois.
Laisser infuser au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement toute la nuit.
Servir frais avec quelques glaçons et une branche de menthe.

Utilisez des ingrédients bio pour une meilleure qualité gustative et nutritionnelle.
Cette eau est parfaite pour remplacer les sodas ou boissons sucrées.
Vous pouvez ajuster la quantité de gingembre selon vos goûts.
Idéale pour s’hydrater après une séance de sport ou pendant l’été.

Calories: 5kcal

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