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Crêpes à la farine de châtaigne
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Une recette rustique et gourmande de crêpes préparées avec de la farine de châtaigne, idéale pour des saveurs authentiques et nutritives.
Occasion :
Occasion :
La chandeleur
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
20
minutes
min
Temps de repos:
30
minutes
min
Temps total
1
heure
h
Type de recette
Desserts
,
Goûters
,
Petits déjeuners
Type de Cuisine
Française
Portions
4
personnes
Calories
130
kcal
Mode cuisine
Empêchez votre écran de s'assombrir
Matériel
Grand bol
Fouet
Poêle à crêpes
ou poêle antiadhésive
louche
Spatule
Ingrédients
1x
2x
3x
250
g
de farine de châtaigne
3
gros œufs
500
ml
de lait
végétal ou classique
1
pincée de sel
1
cuillère à soupe
d'huile
tournesol ou colza
Optionnel : extrait de vanille ou zeste de citron
Préparation
Préparation de la pâte :
Tamisez la farine de châtaigne dans un grand bol et ajoutez une pincée de sel.
Faites un puits au centre et cassez-y les œufs. Mélangez doucement avec un fouet.
Incorporation du lait :
Versez progressivement le lait tout en fouettant, pour éviter les grumeaux. Continuez jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.
Ajoutez une cuillère à soupe d'huile et, si désiré, un peu d'extrait de vanille ou de zeste de citron pour parfumer.
Repos de la pâte :
Laissez reposer la pâte au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Cuisson des crêpes :
Chauffez une poêle à feu moyen et huilez légèrement avec un papier absorbant.
Versez une petite louche de pâte, inclinez la poêle pour répartir uniformément.
Faites cuire environ 1 minute de chaque côté, jusqu'à ce que les crêpes soient dorées.
Servir :
Servez chaud avec des garnitures sucrées comme du miel, de la compote de pommes ou des fruits, ou salées comme du fromage de chèvre et des noix.
Conseils
Sans gluten
: Substituez le lait classique par un lait végétal et assurez-vous que la farine de châtaigne est certifiée sans gluten.
Conservation
: Les crêpes se conservent jusqu’à 2 jours au réfrigérateur. Réchauffez-les à la poêle pour préserver leur texture.
Astuces
: Si la pâte est trop épaisse, ajoutez un peu de lait pour l’alléger.
Ces crêpes rustiques et saines à la farine de châtaigne sont parfaites pour un repas original et gourmand. Testez-les et partagez vos variations !
Nutrition
Calories:
130
kcal
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