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Beignets de courgette à la poêle
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Ces beignets express à la courgette sont croustillants, légers et irrésistibles, même pour ceux qui boudent les légumes !
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
10
minutes
min
Type de recette
Apéritifs
,
Entrées
,
Snacks
Type de Cuisine
Française
,
Méditéranéenne
Portions
4
personnes
Calories
180
kcal
Mode cuisine
Empêchez votre écran de s'assombrir
Matériel
Poêle
Saladier
Spatule
Râpe ou couteau
Papier absorbant
Ingrédients
1x
2x
3x
2
courgettes moyennes
environ 400 g
100
g
de farine
2
œufs
80
ml
d’eau
ajustable selon consistance
1
c.
à café de sel
5 g
½
c.
à café de poivre
2 g
2
c.
à soupe d’huile d’olive
30 ml pour la cuisson
Préparation
Lavez
et
tranchez
2 courgettes (400 g) en rondelles fines.
Dans un saladier,
fouettez
2 œufs avec 100 g de farine, 1 c. à café de sel (5 g) et 1/2 c. à café de poivre (2 g).
Ajoutez
petit à petit 80 ml d’eau, jusqu’à obtenir une pâte lisse, semi-épaisse.
Trempez
chaque tranche de courgette dans la pâte.
Faites chauffer
2 c. à soupe d’huile d’olive (30 ml) dans une poêle bien chaude.
Faites cuire
les beignets 2–3 min de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Égouttez
-les sur du papier absorbant. Servez chaud.
Conseils
Ne surchargez pas la poêle pour préserver le croustillant.
Vous pouvez ajouter des herbes comme du persil ou de la menthe à la pâte pour une note plus fraîche.
Variante sans gluten possible avec de la farine de riz ou de pois chiches.
À servir avec une sauce yaourt-citron ou une crème au fromage frais pour encore plus de gourmandise.
Nutrition
Calories:
180
kcal
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