Préparez de délicieuses barres granola maison à l’Airfryer en quelques étapes simples. Idéales pour un petit-déjeuner rapide ou une collation saine, ces barres personnalisables sont riches en saveurs et en nutriments.
Technique de cuisson: Technique de cuisson: Air Fryer
Extrait de vanille : 1 pincéeou 1/4 cuillère à café
Cannelle en poudrefacultatif : 1 cuillère à café
Préparation
Préparation des ingrédients :
Écrasez la banane jusqu’à obtention d’une texture lisse.
Hachez finement les dattes, les abricots, les noix et les cacahuètes.
Mélange :
Dans un bol, mélangez les flocons d’avoine avec la banane écrasée.
Ajoutez les dattes, abricots, noix, cacahuètes, graines de sésame, extrait de vanille et cannelle (si utilisée). Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Préparation pour la cuisson :
Disposez la préparation dans des moules à barres ou un petit moule à gâteau adapté à votre Airfryer. Tassez bien la mixture pour qu’elle soit compacte et uniforme.
Cuisson :
Préchauffez l’Airfryer à 160°C.
Faites cuire les barres pendant 25 minutes, en vérifiant après 20 minutes pour éviter qu’elles ne brûlent.
Refroidissement :
Laissez les barres refroidir complètement dans le moule avant de les démouler pour qu’elles se tiennent parfaitement.
Conseils
Variantes : Ajoutez des pépites de chocolat noir, des graines de chia ou du miel pour une touche sucrée supplémentaire.
Conservation : Stockez dans un récipient hermétique à température ambiante (7 jours) ou au réfrigérateur (jusqu’à 3 semaines).
Astuces : Insérez un morceau de papier absorbant dans le conteneur pour maintenir les barres croustillantes.
Avec ces barres granola maison à l’Airfryer, alliez plaisir et santé en toute simplicité. À tester dès maintenant !