Émincés de poulet marinés au Airfryer
Émincés de poulet marinés au Airfryer
Notez cette recetteDes émincés de poulet tendres et savoureux, prêts en quelques minutes grâce au Airfryer.
Technique de cuisson: Air Fryer
Matériel
- Saladier
- Cuillère
- Couteau
- planche à découper
Ingrédients
- 600 g de filets de poulet environ 4 filets
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de cumin
- 2 gousses d’ail hachées
- 1 citron jus
- Sel et poivre au goût
Préparation
- Découper 600 g de filets de poulet en fines lamelles.
- Dans un bol, mélanger 2 c. à soupe d’huile d’olive, 1 c. à café de paprika, 1 c. à café de cumin, 2 gousses d’ail hachées, le jus d’un citron, sel et poivre.
- Ajouter le poulet, bien mélanger et laisser mariner 10 minutes.
- Préchauffer le Airfryer à 200°C pendant 5 minutes.
- Déposer les lamelles dans le panier en une seule couche.
- Cuire 12 à 15 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson.
- Vérifier la cuisson en coupant un morceau : le jus doit être clair et la chair bien cuite.
Conseils
✔ Servez avec une purée de légumes, du riz, ou une salade croquante.
✔ Pour une version encore plus parfumée, ajoutez un peu de coriandre fraîche ou de zestes de citron en fin de cuisson.
✔ Vous pouvez également utiliser cette marinade pour du tofu ou des légumes grillés au Airfryer.
✔ Pour une version encore plus parfumée, ajoutez un peu de coriandre fraîche ou de zestes de citron en fin de cuisson.
✔ Vous pouvez également utiliser cette marinade pour du tofu ou des légumes grillés au Airfryer.
Nutrition
Calories: 220kcal
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