Aller au contenu
apéro bordeaux

Votre dose d'informations à l'heure de l'apéro

Pinterest Instagram Facebook YouTube TikTok Twitter RSS
  • Toutes les recettes
  • Par type de platsDéplier
    • Entrées
    • Petits déjeuners
    • Desserts
    • Plats
    • Boissons
    • Apéritifs
    • Goûters
    • Accompagnements
    • Snacks
    • Soupes
    • Coktails
  • Type de cuisineDéplier
    • Allemande
    • Américaine
    • Anglaise
    • Antillaise
    • Belge
    • Bordelaise
    • Bretonne
    • Britanique
    • Chinoise
    • Cubaine
    • Du Monde
    • Espagnole
    • Européenne
    • Exotique
    • Française
    • Fusion
    • Indienne
    • Irlandaise
    • Italienne
    • Japonaise
    • Méditéranéenne
    • Mexicaine
    • Orientale
    • Tropicale
    • Vénitien
  • Par Technique de cuissonDéplier
    • Air Fryer
    • Cookeo
  • Par régime alimentaireDéplier
    • Végétarien
    • Végan
    • Pauvre en graisse
    • Faible en calories
    • Diabétique
    • Sans gluten
    • Pauvre en lactose
    • Faible en sel
    • Halal
    • Kasher
    • Hindu
  • BoissonsDéplier
    • Vins
    • Matcha
  • ActusDéplier
    • En Cuisine
    • Astuces
    • Émissions culinaires
    • Consommer malin
    • Nutrition et santé
    • Lifestyle
    • Voyage
    • Maison
  • Livre de recette
  • Apéro dinatoire
  • Air Fryer
  • Pâques
apéro bordeaux

Barres granola maison à l’Airfryer

Épingle
Partagez
Tweetez

Barres granola maison près d'une friteuse.

Barres granola maison à l'Airfryer

Pas encore d'évaluation
Préparez de délicieuses barres granola maison à l’Airfryer en quelques étapes simples. Idéales pour un petit-déjeuner rapide ou une collation saine, ces barres personnalisables sont riches en saveurs et en nutriments.
Technique de cuisson: Technique de cuisson: Air Fryer
Imprimer la recette Pin la recette
Temps de préparation 10 minutes min
Temps de cuisson 25 minutes min
Temps total 35 minutes min
Type de recette Petits déjeuners, Snacks
Type de Cuisine Du Monde
Portions 4 personnes
Calories 180 kcal
Empêchez votre écran de s'assombrir

Matériel

  • Airfryer
  • Moules à barres ou petit moule à gâteau adapté
  • Bol pour mélanger
  • Spatule

Ingrédients
  

  • Flocons d’avoine : 100 g
  • Banane bien mûre : 1 environ 120 g
  • Dattes séchées : 2 cuillères à soupe 30 g
  • Abricots secs : 2 cuillères à soupe 30 g
  • Noix hachées : 1 cuillère à soupe 15 g
  • Cacahuètes hachées : 1 cuillère à soupe 15 g
  • Graines de sésame : 1 cuillère à café 5 g
  • Extrait de vanille : 1 pincée ou 1/4 cuillère à café
  • Cannelle en poudre facultatif : 1 cuillère à café

Préparation
 

Préparation des ingrédients :

  • Écrasez la banane jusqu’à obtention d’une texture lisse.
  • Hachez finement les dattes, les abricots, les noix et les cacahuètes.

Mélange :

  • Dans un bol, mélangez les flocons d’avoine avec la banane écrasée.
  • Ajoutez les dattes, abricots, noix, cacahuètes, graines de sésame, extrait de vanille et cannelle (si utilisée). Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Préparation pour la cuisson :

  • Disposez la préparation dans des moules à barres ou un petit moule à gâteau adapté à votre Airfryer. Tassez bien la mixture pour qu’elle soit compacte et uniforme.

Cuisson :

  • Préchauffez l’Airfryer à 160°C.
  • Faites cuire les barres pendant 25 minutes, en vérifiant après 20 minutes pour éviter qu’elles ne brûlent.

Refroidissement :

  • Laissez les barres refroidir complètement dans le moule avant de les démouler pour qu’elles se tiennent parfaitement.

Conseils

  • Variantes : Ajoutez des pépites de chocolat noir, des graines de chia ou du miel pour une touche sucrée supplémentaire.
  • Conservation : Stockez dans un récipient hermétique à température ambiante (7 jours) ou au réfrigérateur (jusqu’à 3 semaines).
  • Astuces : Insérez un morceau de papier absorbant dans le conteneur pour maintenir les barres croustillantes.
 
Avec ces barres granola maison à l’Airfryer, alliez plaisir et santé en toute simplicité. À tester dès maintenant !

Nutrition

Calories: 180kcal
Vous avez aimé cette recette ?N'oubliez pas de noter cette recette et de laisser un commentaire!
Partager par Email Partager sur Facebook Pinterest

Épingle
Partagez
Tweetez

LES SUJETS

60 millions de consommateurs Air fryer Apéro Apéro dinatoire Astuces de Grand-mère Barbecue Cadeau Champagne Cuisine Bordelaise Dessert Infusions froides Leclerc Lidl Liste Marinade Noël Pâques Ramadan Recette Air fryer Recette d'été recette niveau facile Régime Sans gluten viande Végétarien

apéro bordeaux

Toutes l’information autour d'un verre

Retrouvez nous sur :

Pinterest Facebook Instagram YouTube Twitter TikTok

EN SAVOIR PLUS

  • Boutique
  • Livres de recettes gratuits à télécharger
  • Contacte
  • Partenariats
  • À propos
  • Politique de confidentialité et cookies
  • Mentions légales

Media Apero Bordeaux :
40 Rue Alexandre Dumas 75011 PARIS - contact[@]apero-bordeaux.fr

© 2015 - 2025 Apero Bordeaux - A lire sans modération - L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.

  • Toutes les recettes
  • Par type de plats
    • Entrées
    • Petits déjeuners
    • Desserts
    • Plats
    • Boissons
    • Apéritifs
    • Goûters
    • Accompagnements
    • Snacks
    • Soupes
    • Coktails
  • Type de cuisine
    • Allemande
    • Américaine
    • Anglaise
    • Antillaise
    • Belge
    • Bordelaise
    • Bretonne
    • Britanique
    • Chinoise
    • Cubaine
    • Du Monde
    • Espagnole
    • Européenne
    • Exotique
    • Française
    • Fusion
    • Indienne
    • Irlandaise
    • Italienne
    • Japonaise
    • Méditéranéenne
    • Mexicaine
    • Orientale
    • Tropicale
    • Vénitien
  • Par Technique de cuisson
    • Air Fryer
    • Cookeo
  • Par régime alimentaire
    • Végétarien
    • Végan
    • Pauvre en graisse
    • Faible en calories
    • Diabétique
    • Sans gluten
    • Pauvre en lactose
    • Faible en sel
    • Halal
    • Kasher
    • Hindu
  • Boissons
    • Vins
    • Matcha
  • Actus
    • En Cuisine
    • Astuces
    • Émissions culinaires
    • Consommer malin
    • Nutrition et santé
    • Lifestyle
    • Voyage
    • Maison
  • Livre de recette
  • Apéro dinatoire
  • Air Fryer
  • Pâques

Votre dose d'informations à l'heure de l'apéro

Pinterest Facebook Instagram YouTube TikTok X
Épingle
Partagez
Tweetez
Rechercher

Notez cette recette

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required