Recette airfryer petit-déjeuner anglais grillé : savourez un matin croquant et gourmand
Il existe une multitude de façons de démarrez votre journée, mais peu sont aussi savoureuses qu’un petit-déjeuner anglais grillé préparé avec un airfryer. Ce repas, à la fois copieux et délicieux, peut être réalisé en moins de 30 minutes. Avec un niveau de difficulté facile, même les novices en cuisine peuvent y arriver. Voici la recette détaillée pour régaler vos papilles dès le matin.
En résumé:
idées principales détail🍽️ Commencer la journée avec un petit-déjeuner anglais grillé Réaliser en moins de 30 minutes, copieux et délicieux.🥣 Ingrédients nécessaires Haricots blancs, tomates cerises, œufs, pain de mie, bacon, saucisses.👨🍳 Méthode de préparation Suivre étapes de préparation, disposition et cuisson dans airfryer.📊 Informations diététiques Tableau des valeurs nutritives de chaque ingrédient.
Ingrédients pour un petit-déjeuner anglais grillé
Pour préparer ce petit-déjeuner anglais grillé à l’airfryer, vous aurez besoin des ingrédients suivants pour 4 personnes :
- 250 g de haricots blancs à la tomate
- 12 tomates cerises
- 4 œufs
- 4 tranches de pain de mie
- 4 tranches de bacon
- 4 saucisses
Méthode de préparation
Suivez ces étapes simples pour un petit-déjeuner anglais grillé parfait :
- Préparation des haricots et des tomates :
- Répartissez uniformément les 250 g de haricots blancs à la tomate entre 4 moules à muffin.
- Lavez soigneusement les 12 tomates cerises.
- Disposition dans l’airfryer :
- Placez l’accessoire petit-déjeuner dans la cuve gauche de l’airfryer.
- Disposez les œufs et les 4 tranches de pain de mie sur l’accessoire.
- Dans la cuve droite, mettez les 4 tranches de bacon sur un côté et les 4 saucisses par-dessus. Ajoutez les tomates et les moules à muffin à côté.
- Cuisson :
- Réglez le temps de cuisson à 12 minutes à 140°C pour la cuve de gauche.
- Réglez ensuite sur 15 minutes à 180°C pour la cuve de droite.
- Service :
- Une fois la cuisson terminée, retirez les aliments de l’airfryer et servez-les immédiatement, bien chauds.
Idées de petit-déjeuners alternatifs à l’airfryer
Pour varier vos matinées, essayez ces délicieuses recettes de petit-déjeuner à l’airfryer :
Pain perdu à la cannelle
- Ingrédients : œufs, lait, cannelle, sucre, pain en tranches.
- Cuisson : 5 minutes à 200°C, retourner à mi-cuisson.
- Service : Servir avec du sirop d’érable ou des fruits frais.
Œufs au plat
- Assaisonnement : sel et poivre.
- Cuisson : 160°C pendant 3 à 5 minutes.
- Service : Servir avec des légumes grillés et du pain grillé.
Frittata aux légumes
- Ingrédients : œufs, lait, fromage râpé, sel, poivre, épinards, poivrons, tomates.
- Cuisson : 180°C pendant 10 à 12 minutes.
Pancake géant à la banane
- Ingrédients : 125g de farine, 1/2 CS de levure, une pincée de sucre, deux œufs, 25 cl de lait, une banane écrasée.
- Cuisson : 200°C pendant 5 à 6 minutes.
Muffins à partager
- Ingrédients : 200g de farine, 2 c. à café de levure chimique, 50g de sucre, 1 sachet de sucre vanillé, 1 œuf, 100ml de lait, 60g de beurre fondu, 100g de pépites de chocolat.
- Cuisson : 180°C pendant 12 à 15 minutes.
Conseils culinaires pour un petit-déjeuner réussi
- Optez pour des ingrédients de qualité pour un résultat encore plus savoureux.
- Préchauffez votre airfryer avant d’y ajouter les aliments pour une cuisson homogène.
- Variez les plaisirs en ajoutant des herbes aromatiques et des épices à vos préparations.
Informations diététiques
Voici un rapide tableau des valeurs nutritives de ce petit-déjeuner anglais grillé :
| Ingrédient | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Haricots à la tomate | 220 | 8g | 30g | 1g |
| Œufs | 70 | 6g | 0g | 5g |
| Bacon | 42 | 3g | 0g | 3g |
| Pain de mie | 80 | 2g | 14g | 1g |
| Saucisses | 120 | 6g | 0g | 10g |
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Réveillez vos papilles avec ce délicieux petit-déjeuner anglais grillé à l’airfryer. Cet ensemble de recettes complète à merveille les matins gourmands. N’oubliez pas de partager vos réussites, et peut-être découvrirez-vous d’autres idées alléchantes sur Apéro Bordeaux !
Petit-déjeuner anglais grillé à l’airfryer
Matériel
- 1 Airfryer
- 1 Moules à muffin
- 1 Accessoire petit-déjeuner pour Airfryer
Ingrédients
- 250 g Haricots blancs à la tomate
- 12 Tomates cerises
- 4 Œufs
- 4 Tranches de pain de mie
- 4 Tranches de bacon
- 4 Saucisses
Préparation
Préparation des haricots et des tomates
- Répartissez les 250 g de haricots blancs à la tomate dans 4 moules à muffin.
- Lavez soigneusement les 12 tomates cerises.
- Disposition dans l’Airfryer
- Placez l’accessoire petit-déjeuner dans la cuve gauche de l’Airfryer.
- Disposez les œufs et les 4 tranches de pain de mie sur l’accessoire.
- Dans la cuve droite, déposez les 4 tranches de bacon d’un côté et les 4 saucisses par-dessus. Ajoutez également les tomates et les moules à muffin.
Cuisson
- Réglez la cuve gauche sur 140°C et faites cuire pendant 12 minutes.
- Réglez la cuve droite sur 180°C et faites cuire pendant 15 minutes.
Service
- Retirez les aliments de l’Airfryer une fois la cuisson terminée et servez immédiatement, bien chauds.
Conseils
- Vous pouvez ajouter des champignons pour un petit-déjeuner encore plus complet.
- Ajustez le temps de cuisson en fonction de la puissance de votre Airfryer et des préférences personnelles pour les œufs (baveux ou cuits).
- Servez avec une tasse de thé anglais pour une expérience traditionnelle.
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