Quel est le meilleur dentifrice ? Le verdict de 60 Millions de consommateurs est tombé et c’est…
Le choix d’un dentifrice est essentiel pour assurer une bonne santé bucco-dentaire, mais aussi pour éviter d’exposer nos muqueuses à des substances potentiellement nocives. Voici, selon des experts, comment sélectionner judicieusement votre dentifrice.
Les composés à éviter dans les dentifrices
Lorsque vous choisissez un dentifrice, il est crucial de scruter sa composition. Certaines substances, bien que courantes, peuvent représenter des risques pour la santé :
- Lauryl sulfate de sodium (SLS): Utilisé principalement pour faire mousser le dentifrice, le SLS peut irriter la peau et les muqueuses.
- Triclosan: Ce composé est suspecté d’être un perturbateur endocrinien, compromettant ainsi votre santé hormonale.
- Dioxyde de titane: Bien qu’il soit utilisé comme agent blanchissant, il est interdit dans l’alimentation à cause de sa nature cancérigène chez les animaux. Sur les produits, il apparaît sous les noms CI 77891 ou E171.
Les Recommandations pour un choix éclairé
Après une étude approfondie de 12 dentifrices d’un grand nombre de marques, il a été identifié que seuls trois d’entre eux méritent d’être privilégiés :
- Carrefour Soft bio fraîcheur: Apprécié pour sa formule douce et biologique.
- Elgydium dents sensibles: Idéal pour ceux qui souffrent de sensibilité dentaire.
- Fluocaril Gel bi-fluoré kids à la fraise: Parfait pour les enfants grâce à son goût agréable.
Quatre produits, cependant, ont été classés « à éviter » en raison de leur formulation moins sûre.
Attention aux dentifrices maison
Face à certaines inquiétudes concernant les ingrédients des dentifrices industriels, beaucoup se tournent vers des formulations faites maison. Toutefois, la prudence est de mise. Ces préparations peuvent avoir une abrasivité trop élevée, compromettant ainsi l’émail de vos dents. Les dentifrices formulés en laboratoire restent la solution la plus sécurisée. Ne négligez pas de bien lire les étiquettes pour écarter certaines substances indésirables.
La quantité de dentifrice : moins, c’est plus
Saviez-vous que la quantité de dentifrice utilisée peut être excessive ? Les publicités montrent souvent des lignes de dentifrice couvrant complètement la brosse, mais cette pratique n’est pas recommandée. Les dentistes suggèrent d’utiliser une quantité équivalente à un grain de maïs pour les adultes et à un petit pois pour les enfants. Ainsi, le risque de surdosage en fluor est minimisé tout en garantissant l’efficacité du produit, même si celui-ci mousse moins.
Choisir le bon dentifrice est un geste de prévention contre des désagréments potentiels. Prendre le temps de lire et comprendre les étiquettes peut avoir un impact significatif sur votre santé bucco-dentaire. Gardez à l’esprit que, si vous êtes informé, vous êtes mieux protégé.
