Infusion Froide Concombre et Lime : Le Cocktail Hydratant Ultime pour l’Été
Ah, l’été! Le soleil, la plage et… la chaleur accablante! Quoi de mieux pour se rafraîchir qu’une délicieuse infusion froide concombre et lime? Laissez-moi vous transporter dans un monde de fraîcheur avec cette recette qui est non seulement hydratante mais aussi incroyablement simple à préparer!
Pourquoi cette recette?
Imaginez-vous relaxant sous un parasol, une boisson fraîche à la main, sans culpabilité car elle est aussi saine qu’hydratante. C’est ce que je vous propose avec cette infusion froide qui combine les bienfaits du concombre et la vivacité de la lime pour un cocktail d’été parfait!
Ingrédients
- 1 concombre moyen, tranché finement
- 2 limes, coupées en rondelles
- 1 litre d’eau froide
- Des glaçons
- Quelques feuilles de menthe pour la garniture (optionnel)
Instructions
- Dans une grande carafe, combinez les rondelles de concombre et de lime.
- Ajoutez l’eau froide.
- Laissez infuser au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour que les saveurs se mélangent bien.
- Servez dans des verres remplis de glaçons, garnissez avec des feuilles de menthe pour un zeste de couleur et de fraîcheur.
Temps de Préparation et de Cuisson
- Temps de préparation: 10 minutes
- Temps d’infusion: 2 heures
- Temps total: 2 heures 10 minutes
Nombre de Portions
Cette recette est pour 4 personnes.
Informations Diététiques et Bienfaits
| Nutriment | Quantité par portion | Bienfaits |
|---|---|---|
| Hydratation | 250 ml | Améliore l’hydratation du corps, essentielle durant les chauds mois d’été. |
| Vitamine C | 20% des AJR | Renforce le système immunitaire et la santé de la peau. |
Conseils et Variations
Pour une touche encore plus rafraîchissante, n’hésitez pas à ajouter un peu de gingembre frais râpé dans votre infusion. Si vous aimez les boissons un peu sucrées, une cuillère à café de miel fera l’affaire. Et pour ceux qui aiment un petit coup de fouet, un splash de gin transformera cette boisson hydratante en un fabuleux cocktail d’été!
Alors, prêts à plonger dans un océan de fraîcheur? Essayez cette recette d’infusion froide concombre et lime et dites adieu à la chaleur estivale. Pour plus de recettes rafraîchissantes et d’astuces culinaires, continuez à explorer mon blog. Santé!
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