Infusion Froide Concombre et Aloe Vera – Hydratante et réparatrice, parfaite pour un style de vie sain.
Bonjour à tous les amateurs de boissons rafraîchissantes et saines! Aujourd’hui, je vous propose une recette qui va non seulement vous hydrater mais aussi apporter une touche de bien-être à votre corps. L’Infusion Froide Concombre et Aloe Vera est une boisson parfaite pour ceux qui cherchent à maintenir un style de vie sain.
Pourquoi cette recette?
En été, rien de mieux qu’une boisson fraîche pour se désaltérer. Mais pourquoi ne pas en profiter pour intégrer des bienfaits supplémentaires? Le concombre et l’aloe vera sont connus pour leurs propriétés hydratantes et réparatrices. Cette infusion est donc l’alliée idéale de votre peau et de votre santé!
Ingrédients
- 1 concombre moyen, tranché finement
- 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera, pur
- 1 litre d’eau filtrée
- Quelques feuilles de menthe fraîche (optionnel)
- Glaçons (pour servir)
Instructions
- Dans une grande carafe, combinez les tranches de concombre et le gel d’aloe vera.
- Ajoutez l’eau filtrée et remuez délicatement pour bien mélanger les ingrédients.
- Si vous le souhaitez, ajoutez les feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
- Laissez infuser au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement toute la nuit.
- Servez bien frais avec des glaçons. Vous pouvez également décorer avec des tranches de concombre ou des feuilles de menthe.
Temps de Préparation et de Repos
- Temps de préparation: 10 minutes
- Temps de repos: 4 heures à toute une nuit
- Temps total: 4 heures 10 minutes à 12 heures 10 minutes
Nombre de Portions
Cette recette est pour environ 4 personnes.
Informations Diététiques et Bienfaits
| Nutriment | Quantité par portion | Bienfaits |
|---|---|---|
| Hydratation | 250 ml | Améliore l’hydratation de la peau et du corps |
| Vitamine C | Variable | Antioxydant, renforce le système immunitaire |
Les ingrédients de cette recette ont été choisis pour leurs propriétés hydratantes et réparatrices. Le concombre, riche en eau et en vitamine K, est excellent pour la peau, tandis que l’aloe vera est reconnu pour ses vertus curatives et hydratantes.
Conseils et Variations
Pour une touche d’exotisme, vous pouvez ajouter quelques tranches de citron ou de lime à l’infusion. Si vous aimez les boissons un peu sucrées, une cuillère à café de miel fera l’affaire. N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres herbes fraîches comme le basilic ou le romarin pour varier les plaisirs.
Je vous invite à essayer cette délicieuse Infusion Froide Concombre et Aloe Vera et à explorer d’autres recettes sur mon blog pour continuer à enrichir votre palette de saveurs saines. Santé et bon appétit!
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