Méditéranéenne

Gaspacho aux épinards & salade de pastèque à la feta

Brochettes de courgettes marinées au Airfryer

Beignets d’aubergines au basilic et à la bière

Gressins au thon croustillants

Beignets de courgette à la poêle

Purée de courgettes maison : base légère pour 7 recettes bluffantes

Tarte tomates cerises, oignons confits et burrata sur pâte sablée à la châtaigne

Brochettes apéro tomates-mozzarella ultra faciles et savoureuses

Velouté glacé à l’avocat : l’alternative fraîcheur au guacamole

Aubergines rôties au four aux herbes et tomates

Brochettes crevettes-ananas : l’escale tropicale express de l’été

Glace express abricot-banane sans sorbetière

Sauce tomate maison à l’huile d’olive et vin rouge

Gâteau au chocolat sans beurre à l’huile d’olive et poudre de noisette

Granita maison au melon

Pâtes aux crevettes, citron et parmesan

Pain aux olives et thym sans pétrissage

Ils jettent leurs boîtes de tomates : voici pourquoi cette recette de chakchouka tunisienne rend fou tout le quartier

Salade de pommes de terre au yaourt grec, herbes fraîches et moutarde

Salade de concombre, yaourt et menthe – fraîcheur express de l’été

Pêches rôties au chocolat noir – Le dessert d’été express et raffiné

Poivrons rôtis à l’ail et huile d’olive – L’apéro bluffant en 3 ingrédients

Cake au thon et olives

Beignets croustillants de fleurs de courgette

Salade de pâtes aux couleurs du soleil

Terrine fraîche de poivrons au chèvre

Panzanella italienne traditionnelle

Salade niçoise traditionnelle : les seuls ingrédients acceptés par la confrérie

Boulghour aux courgettes et feta façon Philippe Etchebest

Sandwich pastèque, feta et jambon cru : l’apéro de l’été

Poulet rôti, légumes et frites maison à l’Air Fryer façon Jamie Oliver

Sauce vierge

Poulet crémeux aux tomates séchées et parmesan

Poulet aux olives façon apéro bordelais

Taboulé express parfumé à la menthe et au citron

Salade complète express après Pâques : fraîcheur, équilibre et gourmandise en 15 minutes

Tzatziki maison frais et express

Rillettes de thon express au fromage frais, citron et ciboulette

Mini-brochettes apéro tomate-mozzarella sans cuisson

Tartines apéro sans cuisson aux légumes grillés et feta

Wraps apéro au saumon et fromage frais – prêts en 5 minutes chrono

Verrines apéro au thon, concombre et fromage frais

Calamars à la romaine croustillants à l’Airfryer

Bouchées feuilletées au fromage et tomates séchées

Tartinade de pois chiches au citron et paprika

Verrines apéro au concombre, yaourt grec et menthe

Tapas espagnoles faciles à la tomate, jambon ibérique et chorizo

Beignets de courgettes croustillants au Airfryer

Soupe de Patate Douce et Tomate au Airfryer

Blancs de poulet marinés à l’Airfryer

Focaccia maison moelleuse et savoureuse

Mini Pizzas aux Légumes Printaniers

Roulade de poulet aux légumes grillés à l’Airfryer

Asperges panées croustillantes avec trempette crémeuse au pesto (Airfryer)

Infusion Glacée Citron-Gingembre-Miel Détox

Steaks de Chou-Fleur Grillés à l’Airfryer avec Sauce Tahini

Crevettes à l’Ail et au Piment au Airfryer

Bol de couscous au poulet croustillant au Airfryer

Brochettes de poulet au curry avec trempette à la menthe au Airfryer

Recette punch pétillant à la grenade